تاثیرات مثبت موسیقی

 موســـیقی...

حمیدرضا دیبازر، موسیقیدان و مدرس دانشگاه: همیشه انواع موسیقی را به انواع ویتامین‌ها تشبیه می‌کنم. آیا شما می‌دانید کدام ویتامین از ویتامین‌های دیگر مفیدتر است؟ قطعا نمی‌توانید به این سوال پاسخ دهید چرا که هر ویتامین کارکرد خاص خود را دارد. بدن باید انواع ویتامین‌ها را دریافت کند تا بتواند سالم بماند

 

موسیقی کلاسیک بواسطه ریتم و ملودی بر روی ساختار و تواناییهای مغز تاثیر گذار است.

پدیده معروف به " موتزارت افکت " به گسترش عملکرد قوه تحلیل و استدلال منطقی و همچنین حافظه ی کوتاه مدت به علت شنیدن قطعات موسیقی پیچیده نظیر کنسرتو پیانوهای دونوازی شده موتزارت اشاره دارد. موسیقی بویژه موسیقی دوران باروک با ضرباهنگ ۶۰ در دقیقه ، تاثیر مستقیمی بر روی فرکانس و دامنه ی امواج مغزی دارد که قابل اندازه گیری از طریق الکتروآنسفالوگراف میباشد . موسیقی همچنین بر روی سیسیتم تنفسی و افزایش مقاومت پوست و نیز سیستم هورمونی بدن تاثیر گذار است و اتساع مردمک چشم ، افزایش فشار خون و ضربان قلب را موجب میگردد . در نتیجه ی این فرآیندها تمرکز پذیری مغز به سهولت انجام می پذیرد

طبق اثر موتزارت ( موتزارت افکت) ،کودکانی که به فرا گیری دروس موسیقی میپردازند مزیتهای مهارتی شناختی بیشتری را تجربه می نمایند

موسیقی با تحریک همزمان نیمکره های چپ و راست مغز ، تحلیل و تلفیق و شبیه سازی های اطلاعات در مدت زمان کوتاهتری را ممکن میسازد . این فعال سازی همزمان دو نیمکره ی مغزی موجب تقویت فرآیند یادگیری و جذب اطلاعات و در نهایت رشد مهارتهای شناختی میگردد . این پدیده که میتوان با گوش کردن به این سبک موسیقی یادگیری را به میزان پنج برابر افزایش داد

در آزمایشی از دو صندوق استفاده گردید که از طریق لوله اتصال یافته در یکی از موسیقی باخ و در دیگری از موسیقی راک استفاده میشد بیشتر موشها حضور در صندوق موسیقی باخ را انتخاب حتی هنگامیکه با سوییچ کردن ، موسیقی باخ از صندوق دیگر پخش میشد سپس موشها در پازل مارپیچ قرار گرفتند و موشهایی که صندوق موزیک باخ را انتخاب کرده بودند براحتی و قبل از موشهایی که در معرض موسیقی راک قرار گرفته بودند، راه خروج را پیدا کردند
هنگامی که دانشمندان به مشاهده ی مغز این موشها پرداختند دریافتند که موشهایی که به تناوب در معرض موسیقی کلاسیک قرار داشته اند از نظر فیزیکی از مغز گسترش یافته تری برخوردارند تا موشهایی که در معرض این موسیقی خاص قرار نداشته اند

محققان از آزمایش بزاق افرادی که موسیقی سنتی می خوانند و گوش می دادند، دریافتند میزان هورمون استرس موسوم به کورتیزول در بدن آنها به میزان زیادی کاهش یافت.در روند عملکرد سیستم ایمنی این افراد نیز مشاهده شد، میزان ایمونوگلوبین  در آنها به میزان زیاد افزایش یافت
یادآور می‌شود، محققان تأکید می کنند موسیقی سنتی و کلاسیک باعث بهبود روحیه افراد می شود

 

 به صورت کلی تاثیرات مثبت موسیقی بر روح و روان :

بهبود عملکرد ادراک و شناخت

کاهش استرس

کاهش اشتها

تقویت حافظه

کمک به مدیریت درد

کمک به خواب بهتر

افزایش انگیزه

بهبود خلق و خو

کاهش علائم افسردگی

افزایش پایداری ورزشی